Телесно-ориентированная психотерапия

Телесная терапия (телесно-ориентированная психотерапия) — это направление консультирования и психотерапии, которое помогает решить запрос клиента через техники работы с телом (телесные техники).

Телесно-ориентированная психотерапия расширяет возможности психотерапевтического воздействия в связи с тем, что рассматривает человека в единстве его психосоциального и биологического функционирования, помогая клиенту с помощью двигательных психотехник более точно распознать и вербализовать собственные эмоции, пережить заново свой прошлый эмоциональный опыт, способствуя тем самым расширению сферы самосознания и формированию более эмоционального благоприятного отношения к себе.

Помимо этого, она вносит определенный вклад в дальнейшее развитие представлений о механизмах лечебного действия психотерапии, поскольку изменения, происходящие с больным и являющиеся конечной целью психотерапевтического воздействия, относятся к различным уровням функционирования организма и личности.

Наиболее известными в настоящее время направлениями телесноориентированной психотерапии являются психология тела В. Райха, биоэнергетический анализ А. Лоуэна, концепция телесного осознавания М. Фельденкрайза, метод интеграции движений Ф. М. Александера, метод чувственного сознавания Ш. Селвер, структурная интеграция И. Рольф, танатотерапия В.Ю. Басакова. Вместе с тем психоаналитические методы телесно-ориентированной психотерапии влияют на такой компонент самосознания, как самопонимание, способствуя осознаванию вытесняемых потребностей, конфликтов личности в процессе работы с позой и мышечными «зажимами», при воздействии на физический аспект сопротивления и защитных механизмов [Райх В.,1997, 1999, Лоуэн А., 1996,1997, Боаделла Д., 1987].

Методы телесно-ориентированной психотерапии, относящиеся к поведенческому направлению, оказывают влияние на образ действий человека, способствуя замене неадаптивных форм поведения на адаптивные. По мнению приверженцев этого направления, неадаптивные формы поведения можно корректировать. Особенно это важно при снижении энергетического потенциала у больных с психическими расстройствами [Фельденкрайз М.,2000, Бреннан Р., 1997, Alexsander F.M., 1932].

Методы опытного направления позволяют повысить уровень сенсорной чувствительности и структурирования перцепции, уровень самопринятия, то есть способствуют изменению отношения к себе, принятию себя и своего тела [Брукс Ч., 1997, KohlerC.,,Riesel F.,1992]. Некоторые из них (метод В.Ю.Баскакова) незаменим при стремлении к быстрому обучению способности к релаксации и безопасному отреагированию эмоционального напряжения, что представляется особенно важным при работе с психически больными пациентами.
Эти методы телесной терапии безусловно отвечают требованиям целостного подхода, рассматривая человека как единое функционирующее целое, сплав тела и психики, в котором изменения в одной области сопровождаются изменениями в другой.

Риски: при применении этого метода могут возникать мышечные боли, чувство напряжения в теле. Данные симптомы, как правило, уходят в процессе терапии, либо самостоятельно и не требуют дополнительного лечения.
Ожидаемые результаты применения метода: купирование мышечно-тонического синдрома, неприятных ощущений в теле, снятие психоэмоционального напряжения, обучение быстрой саморелаксации, повышение уровня самопонимания, осознавание и экологичное проживание негативных эмоций.